益生元到底係咩? - Facebook Post

【益生元到底係咩?】​

大家可能成日都聽到益生元,但到底你知唔知咩係益生元?

益生元係100% 膳食纖維,具有以下功效:
①促進腸道益生菌生長,改善腸道微生態,防止便秘
②促進鈣,鐵,鋅等礦物質吸收
③降低血糖和血脂
④抑制有毒發酵產物的生成,預防結腸癌
⑤控制體重,瘦身養顏

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