香港衛生署衛生防護中心健康資信 - 怎樣可以預防痔瘡 ?

衛生防護中心健康資信

怎樣可以預防痔瘡 ?

預防痔瘡的最好方法是養成良好的生活方式。健康的飲食習慣,包括進食大量的蔬菜、生果及五穀類食物,配合飲用充足的流質飲品有助軟化大便及保持有規律的排便習慣。定期做運動更可促進血液循環,減少患上痔瘡的機會。如果工作需要長時間維持坐姿的話,你可以站立或步行一會作為短暫休息。

到衛生防護中心網站仲有更多關於痔瘡的簡介及成因,常見症狀,預防及診斷方法和治療及自救等信息

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